Danzando, impariamo a essere presenti alla manifestazione interiore di pensieri ed emozioni. Coltivando una presenza rilassata nel movimento, l’armonia e la gioia si sviluppano naturalmente. Ciò continuerà nella nostra vita permettendoci di affrontare più facilmente la routine, gli impegni e le attività quotidiane.
Kha significa “spazio/cielo” e Ta significa “armonia/melodia”.
Danzando, impariamo a essere presenti alla manifestazione interiore di pensieri ed emozioni. Coltivando una presenza rilassata nel movimento, l’armonia e la gioia si sviluppano naturalmente. Ciò continuerà nella nostra vita permettendoci di affrontare più facilmente la routine, gli impegni e le attività quotidiane.
…imparando a muovervi con gioia e presenza
…tramite il suono melodioso delle canzoni
…diventando più consapevoli e lasciando andare le preoccupazioni
…danzando insieme come un tutto as a whole
…portando una rilassata presenza nelle attività di ogni giorno
Khaita, Amonia nello Spazio, un progetto creato nel 2011 da Chögyal Namkhai Norbu, unisce due aspetti che hanno caratterizzato la sua vita: l’incomparabile attività e saggezza come Maestro Dzogchen e la grande erudizione in tutti i campi della cultura Tibetana.
“E’ meglio vivere nella melodia…se danziamo e cantiamo, ci sentiamo più gioiosi e ci possiamo anche rilassare”
Chögyal Namkhai Norbu
Khaita, Amonia nello Spazio, un progetto creato nel 2011 da Chögyal Namkhai Norbu, unisce due aspetti che hanno caratterizzato la sua vita: l’incomparabile attività e saggezza come Maestro Dzogchen e la grande erudizione in tutti i campi della cultura Tibetana.
“E’ meglio vivere nella melodia…se danziamo e cantiamo, ci sentiamo più gioiosi e ci possiamo anche rilassare”
Chögyal Namkhai Norbu
Chögyal Namkhai Norbu ha insegnato a innumerevoli persone di luoghi, condizioni sociali e abitudini di vita diverse. Ha capito, direttamente con l’esperienza, che la danza e la musica possono essere:
–un comune denominatore
– una espressione di natura universale
– una esperienza di profondo rilassamento in modo semplice e diretto
Following long experience of Chögyal Namkhai Norbu as a teacher continuously in contact with a multitude of people from different places, different social conditions and lifestyles, and as a result of his wisdom as a Master, he has learned through experience that dance and music can be a common denominator, an expression of a universal nature, able to convey an experience of deep relaxation in a simple and direct way.
Link to the short biography of Chögyal Namkhai Norbu
Uno degli scopi di questo immenso lavoro di Chögyal Namkhai Norbu era preservare la lingua e la cultura Tibetana, ma decisamente originale e innovativo è stato l’utilizzo della musica e la danza come pratica contemplativa, come strumento per scoprire uno stato gioioso e rilassato, come forma di allenamento alla presenza e consapevolezza. Le Canzoni e le Gioiose Danze Khaita ci insegnano a collaborare in modo rilassato; ci mostrano come stare insieme con consapevolezza e rispetto per lo spazio altrui.
Per ulteriori dettagli, vi invitiamo a guardare il video.
Uno degli scopi di questo immenso lavoro di Chögyal Namkhai Norbu era preservare la lingua e la cultura Tibetana, ma decisamente originale e innovativo è stato l’utilizzo della musica e la danza come pratica contemplativa, come strumento per scoprire uno stato gioioso e rilassato, come forma di allenamento alla presenza e consapevolezza. Le Canzoni e le Gioiose Danze Khaita ci insegnano a collaborare in modo rilassato; ci mostrano come stare insieme con consapevolezza e rispetto per lo spazio altrui. Per ulteriori dettagli, vi invitiamo a guardare il video.
khaita@atiyogafoundation.org
Adriana Dal Borgo – a.dalborgo@atiyogafoundation.org
Elena Dumcheva – e.dumcheva@atiyogafoundation.org
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